{getButton} $text={Скачать бланк новой справки} $icon={Icon Name} $color={Hex Color} СКАЧАТЬ Инструкции для бланка Скачайте бланк и заполните правый блок. Распечатайте (рекомендую обнаглет…
Глядя на множество рекомендаций марафонцам, я каждый раз находил пробелы и, наконец, решил изложить свою версию. Советы сослужат хорошую службу новичкам и возможно будут полезны тем, кто у…
Разрешите вам представить команду официальных пейсмейкеров полумарафона Сочи Автодром 2022.
#HARDRUNKRD стал для меня стартом теста пороха. Третий год я бегу зимой в Краснодаре и третий раз радуюсь! Забег состоялся невзирая на трудности и в обновленном формате был очень уютным, те…
HARD RUN в этом году впервые порадовал погодой. Ещё за неделю прогнозы грозили устроить небесный душ, но во время мероприятия приземлилось лишь несколько ленивых капель.
Если меня спросят, где самая лучшая организация шоссейного марафона - я знаю ответ! Томск! И это не для "красного словца". Подробности далее!
Протяженность : 7-10 км Темп : разговорный 5:40-6:20 мин/км с остановками на фото. Рекомендуется для всех уровней спортивной подготовки. После зажигательной разминки посмотрим на удивит…
Я сильно переживал как бы не оплошать в Анапе. На #hardrunkrd 24.02 я "поджарил" икры и всеми силами их восстанавливал с бубном, массажами и чудо-зельями. Друзья спрашивали: &…
Если отдых - то активный! Если праздник - то спортивный! Алексей Пшеничный - руководитель компании "Высшая лига" (на следующем фото) три года назад решил устроить празд…
Только прилетел, час поспал и на пробежку!
Мне кажется, что кросс в Горячем ключе всегда будет каким-то домашним. Тут все по-доброму и нет напряжения крупных стартов. Вот так собралась кучка друзей и хорошо провела время. О том …
Маркотхский хребет (в переводе с адыгского - ежевичный хребет) - тянется вдоль побережья Чёрного моря на 90 км. Pасположен на территориях, подчинённых городам Новороссийску и Геленд…
Каждый раз перед серьезным забегом я встаю перед тяжелым выбором пробежать со свистом, чтобы улучшить личник или повалять дурака?
Выехали утром на электричке из Сочи. Погода стояла прекрасная! Доехали до Туапсе, а там дождище, ветрище и холодище. Ну вот приехали... В такую погоду хозяин пса на улицу не выгонит! …
Первый раз поучаствовал в Контрольном забеге как участник! До этого я выступал в роли "обслуживающего персонала" забега. Мне было очень интересно взглянуть на процесс с другой ст…
Была хорошая, приятная для бега погода, я немного улучшил результат, встретились с друзьями, знакомыми, поболтали.
Начало пробежки было с группой "Ультрамарин". На Мацесте они развернулись, а я продолжил путь. Неожиданно решил бежать по береговой линии. Неожиданно решил бежать до конца. Цель…
