28 апреля 2021

Фестиваль бега ROSA RUN - инструкция по применению (лайфхаки и советы)

Чек-лист ROSA RUN


  • Публиковать и смотреть фото с хэштегом #rosarun.
  • Каждый день знакомиться с 1 уникальным человеком.
  • Отведать неведомых блюд в кафе и ресторанах (хачапури, хинкали, мамалыга, харчо, чанахи, чахохбили и т.д.)*. 
  • Ни разу не сходить в Макдональдс.
  • Сыграть с друзьями в боулинг, сходить в кино или на каток.
  • Прогуляться по Тропе Здоровья по большому, среднему и малому кругу.
  • Узнать какие звери живут в Вольерном комплексе.
  • Сфотографироваться с Йети.
  • Погладить хаски.
  • Поразмокнуть в аквапарке или сходить в баню.
  • Купить нужную штуку на экспо.
  • Порокатиться на велике до нарзанов.
  • Узнать, что такое "родельбан". 
  • Совершить несусветную глупость! Например, забыть справку, и найти выход из ситуации**.
  • Оказаться на фото в официальных соцсетях забега! 
  • Прочитать советы от Андрея Думчева и сделать все по своему!

* в комментариях напишите, что рекомендуете попробовать!
**в справке должно быть написано "горный бег", "трейлраннинг" или "скайраннинг". Просто "бег" для Rosa Peak и Rosa Trail не пойдет.

27 апреля 2021

Почему синий баннер лучше?

 

Состряпал я тут на работе проект баннера. Какой был первый вопрос? Правильно! Почему синий!

26 апреля 2021

42 совета новичку перед марафоном или полумарафоном | + рекомендации Владимира Волошина

Накануне длинных забегов у многих моих друзей-новичков появляется огненная потребность в информации "Обожечтоделать???". Многие обзоры упускают важные нюансы и я решил поделиться своей версией "прописных" и не очень истин.

22 апреля 2021

Laura Race - отчет


Если на Розу Хутор и Красную поляну можно заехать на велосипеде в свободном режиме, то на Газпром (Лауру) дорога закрыта. Отказаться от удовольствия впервые заехать по серпантину в рамках Laura Race я не мог. 

16 апреля 2021

Пять причин отказаться от вибрейков


1. Чистота

От вибрейков больше грязи. Если случайно задеть за колесо - руки, ноги, одежда покроется черной алюминиевой пылью. При мойке тряпка от ободов всегда черная. С дисками будет загрязнена только машинка.

22 марта 2021

Карта города-отеля "Бархатные сезоны" (вектор 03.2021)

В блоге практически нет ничего про работу. Решил исправиться, но и помочь кому-нибудь. Вот очень полезная красивая 2D и 3D карта самого крупного отеля в Европе - "Бархатные сезоны" моего, так сказать, производства. В отеле 4688 номеров, 34 корпуса, а пляж отеля находится на самой крайней южной точке России на черноморском побережье! В отель входят три квартала: Екатерининский квартал (1232 номеров), Семейный квартал (1244 номеров), и Спортивный квартал 2212 номеров. Пляж "Бархатные сезоны" является самым южным на черноморском побережье России! Тут самое теплое море ;) Слоган, который я придумал и активно продвигаю:

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА КРАЙНИЙ ЮГ!

Карта города-отеля "Бархатные сезоны"

редакция март 2021

21 марта 2021

Какого цвета должна быть экипировка у бегунов и велосипедистов?

- Василий Иванович, а почему у тебя рубаха красная?
- Это, Петька, когда я на коне скакать буду и меня изрубят, 
чтобы кровь была не видна и бойцы не испугались!
- Василий Иванович, а почему штаны коричневые?
Бородатый анекдот


На сколько важен цвет?

16 марта 2021

Блинный забег в Сириусе 2021

 

Финишная прямая!
Валерия Петрова №0203 весь забег скакала впереди. На пред финишной кривой (полукруг шел по периметру Центральной площади Олимпийского парка) я решил прибавить. Спортивный азарт Леры не позволял допустить обгон и она меня зажимала то на газон, то во флагштоки. Я был впечатлен! Вот это да! Вот это амбиции! Вот это спорт! На повороте я дернул что было сил, обогнал ее по внутреннему радиусу, но далеко не ушел. Будущий победитель женского зачета, видимо, хряпнув "озверина", обогнала меня и до финишной арки смогла удержать преимущество. Чечуна из меня не вышло. Я хотел ее найти и поблагодарить за борьбу, но "косички" куда-то пропали. 

Чудный, забег на Масленицу вышел для людей и их детей! 

11 марта 2021

Alpindustria Skimo Race 2021 отчет


Alpindustria Skimo Race 2021
Я не мог пропустить эту гонку! В этом году она стала еще лучше, еще интереснее и сложнее!

25 февраля 2021

HARD RUN KRASONDAR - онлайн в офлайне

Андрей Думчев, Наталья Думчева, HARD RUN KRASNODAR

#HARDRUNKRD стал для меня стартом теста пороха. Третий год я бегу зимой в Краснодаре и третий раз радуюсь! Забег состоялся невзирая на трудности и в обновленном формате был очень уютным, теплым и домашним (как я люблю). Каждый бежал за себя и это, на мой взгляд, было прекрасно! Тем не менее отсутствие публичного писькомера подпортило мотивацию амбициозных ультрамарафонцев, и многие из них ограничились более скромными дистанциями. К своему разочарованию я в очередной раз убеждаюсь, что фактор конкурентной борьбы является одним из главных двигателей спортивных мероприятий. И как бы любители не били себя кроссовком в грудь, что бегают для удовольствия, если бодаться не с кем, то, получается, и не за чем... Бодать себя прошлогоднего не интересно! Жаль. Мне казалось забеги формата FUN RUN имеют перспективу, но, видимо, не в России. Тут менталитет веками затачивали на "порвать нах.. врага". Ну и ладно. Пукнул в лужу, принимаем реалии, поехали дальше.
 

Популярные посты (за 7 дней)