28 марта 2020

Беговой маршрут №1 - Ахцу, водопад Волшебный и водопад Пасть Дракона (12 км)

Андрей Думчев

Это простой беговой маршрут А-Б-А, сочетающий в себе длинный кусок грунтовой дороги, трейл с небольшим набором, и если не идти дальше руин храма, то так оно все и будет... Маршрут рекомендую для бегунов-любителей и новичков. 

08 марта 2020

Мастер-класс Владимира Волошина в Сочи

Амбассадор индивидуальной и корпоративной физической культуры Владимир Волошин подарил на 8 марта подарки всем любителям спорта Сочи:
-  две тренировки по лыжам и биатлону на стадионе Лаура. 
- две тренировки по плаванию в 50 метровом олимпийском бассейне «Гранд Отель Поляна».

03 марта 2020

Чемпионат по ски-альпинизму в Красной поляне Сочи

Предыстория

В 2018 году на Эльбрусе я разинув рот смотрел на состязание "Ski Monsters". Это действительно были монстры! Горные Мутанты! За день нужно было накрутить около 70 километров по склонам Эльбруса с заходом на вершину. В этом году я узнал, что в Красной поляне будет проводиться "Ски монстерз" в миниатюре - "Чемпионат Москвы по ски-альпинизму". Пропустить такое было нельзя.

01 марта 2020

Фестиваль бега ROSA RUN - инструкция по применению (лайфхаки и советы)

Чек-лист ROSA RUN


  • Публиковать и смотреть фото с хэштегом #rosarun.
  • Каждый день знакомиться с 4 бегунами и подписаться на них!
  • Отведать неведомых блюд в кафе и ресторанах (хачапури, хинкали, мамалыга, харчо, чанахи, чахохбили и т.д.)*. 
  • Ни разу не сходить в Макдональдс или KFC в Горкимолл.
  • Сыграть с друзьями в боулинг или сходить кино.
  • Прогуляться по Тропе Здоровья по большому, среднему и малому кругу.
  • Узнать какие звери живут в Вольерном комплексе.
  • Сфотографироваться с Йети.
  • Погладить хаски.
  • Поразмокнуть в аквапарке на песке или сходить в баню.
  • Купить нужную штуку на экспо.
  • Порокатиться на велике до нарзанов.
  • Узнать, что такое "родельбан". 
  • Совершить несусветную глупость! Например, забыть справку, и найти выход из ситуации**.
  • Оказаться на фото в официальных соцсетях забега! 
  • Прочитать советы от Андрея Думчева и сделать все по своему!

* в комментариях напишите, что рекомендуете попробовать!
**в справке должно быть написано "горный бег", "трейлраннинг" или "скайраннинг". Просто "бег" для Rosa Peak и Rosa Trail не пойдет.

23 февраля 2020

HARD RUN KRASNODAR 2020



HARD RUN в этом году впервые порадовал погодой. Ещё за неделю прогнозы грозили устроить небесный душ, но во время мероприятия приземлилось лишь несколько ленивых капель.

20 февраля 2020

Главные трейловые старты в Сочи 2020


22 февраля 2020 года в Управлении по физической культуре и спорту администрации города Краснодара (22.02.2020 в 19:00, Краснодар, ул. Мира, 64) состоялась презентация стартов региона (и даже дальше). Главную мысль, которую можно извлечь из панорамы мероприятий от @topligarun, @rruns, @kavkaz.run, @trailrunning_yug, @begin_run, @rosa.run, @salomonwildtrail, @sochi_skyrunning_team, что можно и нужно попробовать спланировать свой календарь беговых развлечений на год уже сейчас!

25 января 2020

Мастер-класс по коньковому ходу от Алексея Барышникова на лыжно-биатлонном комплексе "Лаура" ГЛК "Газпром"

В субботу сходили на лыжный мастер класс от Алексея Барышникова @lexenson, мастера спорта по лыжным гонкам, победителя и призера крупнейших российских и международных лыжных марафонов.

Мне лыжнику-самоучке было очень полезно и интересно поделать упражнения. Учили коньковому ходу и я в очередной раз убедился, как важно хорошо уметь катиться на одной ноге. На этом строится вся техника. К сожалению, в Сочи очень сложно покататься на беговых лыжах и без особого повода все преграды преодолеет только упорный и обеспеченный любитель лыж.

15 февраля будет еще один мастер-класс. Разовый подъем 350 рублей, а прокат беговых лыж от 900 рублей. Анонсы на @gazprom_resort или @sochicheckpoint Участие только по предварительной записи, количество мест ограничено. Зарегистрироваться можно по телефону 8-928-456-03-09, или почте n.ovdienko@svod-int.ru

Еще по теме:


Алексей Барышников, Андрей Думчев

23 января 2020

Когда Мама - огонь!

Сегодня 23 января - День рождения моей Мамы. Гордость берет, какая она молодец! Спортсменка, комсомолка...

и просто Красавица!

У моей мамы есть портрет. Его написал Борис Орехов в 1995 году. 
Сфотографировано сбоку, чтобы не было бликов.

21 января 2020

Отзыв о книге Харуки Мураками - О чём я говорю, когда говорю о беге


С развлекательной точки зрения я бы оценил книжку Харуки Мураками - "О чём я говорю, когда говорю о беге" на 3 из 5. Повествование больше походит на дневник, о чем честно заявляет автор. В связи с этим четкой структуры и какого-то сюжета нет, просто плеяда мыслей и событий иногда связанная между собой.

Популярные посты (за 7 дней)