К счастью, мозг устроен так, что все плохое забывается. Принимая эстафету от @natalilapteva12 пришлось поскрести по сусекам, но как только что-то вспоминал, то тут же казалось как я мог такое забыть...
Факаповый пролог
Перед забегом Alpindustria Ultra Trail в сквере отеля Беларусь в Красной поляне на ступеньке ползла здоровенная красивая улитка. Я сделал с ней фото. Наташа, попросила ее убрать, но я сказал, что как можно наступить на такую крупную улитку? Мы болтались с друзьями и буквально через несколько минут я услышал под своим кроссовком хруст... Мне было очень грустно и обидно. В тот день ЖКТ состорил мне "козью морду". Я мог съесть всего три геля. Четвертый гель едва-едва не выскочил обратно сразу после употребления и больше в тот день я так ничего на 50км +3000 и не поел.Факап 1 - Оушенмен
Откровенно говоря, раньше я всегда прихихикивал, когда шла волна. Новички, которые не нюхали открытой воды сталкивались с очень неприятным препятствием. Я же высокомерно считал себя "не лыком шитым", с богатым опытом плавания по волнам, и считал, что я смогу справится. Но в этом году слишком многое пошло не так. Откровенно говоря, я был физически не готов. Добавился фактор погоды, углеводная яма и самый жесткий удар - оторванный буй. Волны были такими, что у меня на поясе остался болтаться только шнурочек. Когда я нащупал отсутствие буя на последнем круге, то стало не по себе. Так же как в компьютерной игре у тебя в углу экрана совсем недавно висела пара сердечек, а тут бах и все, у тебя последняя жизнь. Повиснув на лестнице портового дока после пункта питания я быстро понял, что никуда дальше не поплыву...
Подробный разбор в отчете: https://www.andreydumchev.ru/2019/05/oceanman-sochi-2019.html
Факап 2 - Московский марафон
Последнее время я стал получать больше удовольствие бегая пейсером, выполняя социально-полезную функцию. Первый раз я бегал пейсером в 2011 году на полумарафоне в Фиетвилле (Арканзас) в виде Деда Мороза, отчет: https://www.andreydumchev.ru/2011/12/fayetteville-half-marathon.html. Тогда я впервые ощутил весь груз ответственности, который приходится везти на своих плечах. Пейсер - маяк, ориентир, полубог, который без еды и воды как метроном должен пробежать три марафона без передышки. Ну и само собой разумеется, что "полубогу", по долгу службы, не полагается ходить в туалет...
Мы выбежали из Лужников с напарницей Аленой Рыбкиной (@rybkirybki) и буквательно через километр после старта я увидел синие кабинки биотуалетов. Вот, говорю, как забавно, в двух шагах от старта можно уже сделать эко-паузу. Ехидничая, я даже не задумывался, что произойдет в ближайшей перспективе. На 10-м километре мне уже было не до шуток. На 12-м я уже с грустью думал как быть.
Я выдернул флаг из рюкзака, пожелал Алене, держать темп и срулил к синей кабинке. Их было всего две. Обе заняты... К счастью, очередь была из одного человека. Я с отчаянием в глазах махал флагом, просил пропустить, человек лишь кивнул и тут открылась заветная дверь...
Большинство марафонов и полумарафонов в последнее время я пейсил в костюме черепахи. Замок у черепахи находится на спине, как у бальных платьев светских девиц. Надевая костюм я на корню отрезал себе перспективы сходить в туалет. Московский марафон мы бежали в футболках со спонсорами и я со слезой думал, а чтобы было, если бы я бежал в черепахе...
Я очень ответственно подхожу к стартам и в обязательном порядке хожу "помолиться" в синюю кабинку перед стартом. Откуда почки выжали дополнительную влагу? Бегут драгоценные секунды, время замедляется и тянется как резинка банджо, а я продолжаю журчать. Когда же это кончится? Все! Вышибаю дверь, несусь по 3:20, пытаюсь разглядеть флаг Алены впереди. Адреналин застилает глаза, рассекаю по двойной сплошной. Вдруг слышу как что-то выпало. Оборачиваюсь, на асфальте лежит оранжевая ветровка! Ах, ты ж! Возвращаюсь, хватаю, лечу. В одной руке флаг, в другой ветровка. Минута, другая, впереди забрежжил заветный маячок. Догоняю, ух... Вставил флаг в рюкзак, ну вот, как будь-то ничего не было! К счастью, больше никаких сюрпризов (кроме погоды) на марафоне не случилось.
Факап 3 - Луковый тренер
Уверен, многие думают, что тренером быть ну не то чтобы легко, но по крайней мере не напряжно. Я тоже так думал. Когда представилась возможность взяться за спортивную форму папы, терпения хватило лишь на разработку пенсионерских упражнений и двух тренажеров. Попытка тренировать Наташу разбилась о непоследовательность и лень. Сознавая, что индивидуальную программу я ей сочиню ко второму пришествию, был скачан план из Интернета. Но даже по нему все шло кувырком и Интернет никак не хотел совмещаться с реальностью. План "ученика" должен был выдисциплинировать и меня, но этого не произошло. В результате сейчас все тренировки ведутся по принципу "ну айда что-нибудь поделаем". Захотели - пошли в лес, захотели - по дрова. Развития с таким подходом точно не будет, но за то все делаем с удовольствием!
Бонусный факап
Пять лет назад я захотел получить сертификат по Яндекс Метрике и Директу. До сих пор лень меня от этого отваживает. Видимо потому, что так сильно я этого хочу.