ПОДЕЛИТЬСЯ:

15 мая 2019

Программа подготовки к марафону Nike, Asics, Garmin, Suunto (бесплатно)

Зачем самостоятельно изобретать велосипед, если тысячи очень умных людей уже решили вашу проблему? В этом посте вы найдете тренировочные программы подготовки от таких мастадонтов спортивной индустрии как Nike, Asics, Suunto, Garmin. Уверен, какая-нибудь из этих программ вам точно подойдет! Посмотрели, сравнили? Напишите комментарий, какая приглянулась именно вам!


Программа подготовки к марафону от Nike

https://content.nike.com/content/dam/one-nike/en_lu/Evergreen/PDFs/nrc-training-plans/nike-run-club-marathon-ru_RU.pdf

Программа подготовки к марафону от Asics

https://cms-static.asics.com/media-libraries/13859/file.pdf?_ga=2.204694160.1845019243.1557869231-294294304.1549141640


Программа подготовки к марафону от Suunto

http://www.movescount.com/trainingprograms/trainingprogram885-Stockholm_Marathon_Part_I


Программа подготовки к марафону от Garmin





1 комментарий :

Анонимный комментирует...

Найковскоя очень подробная мне понравилась. В целом из этих программ подготовки можно извлечь основные принципы и применить на себе. В любом случае каждый организм индивидуален. Спасибо за то, что собрали все в одном месте! мне былополезно.

Популярные посты (за 7 дней)

Обратная связь

Имя

Электронная почта *

Сообщение *