15 мая 2019

Программа подготовки к марафону Nike, Asics, Garmin, Suunto (бесплатно)


Зачем самостоятельно изобретать велосипед, если тысячи очень умных людей уже решили вашу проблему? В этом посте вы найдете тренировочные программы подготовки от таких мастадонтов спортивной индустрии как Nike, Asics, Suunto, Garmin. Уверен, какая-нибудь из этих программ вам точно подойдет! Посмотрели, сравнили? Напишите комментарий, какая приглянулась именно вам!


Программа подготовки к марафону от Nike



https://www.nike.com/pdf/Nike-Run-Club-Marathon-Training-Plan-Audio-Guided-Runs.pdf


Программа подготовки к марафону от Asics

https://cms-static.asics.com/media-libraries/13859/file.pdf?_ga=2.204694160.1845019243.1557869231-294294304.1549141640



Программа подготовки к марафону от Suunto

http://www.movescount.com/trainingprograms/trainingprogram885-Stockholm_Marathon_Part_I


Программа подготовки к марафону от Garmin





Что понравилось мне

Больше всего мне понравилось как представлена информация у Asics, а содержание у Garmin. В любом случае посмотрите все и остановитесь на одной!



1 комментарий :

Анонимно комментирует...

Найковскоя очень подробная мне понравилась. В целом из этих программ подготовки можно извлечь основные принципы и применить на себе. В любом случае каждый организм индивидуален. Спасибо за то, что собрали все в одном месте! мне былополезно.

Популярные посты (за 7 дней)