Rosa Vertikal Kilometer - одно из самых ожидаемых мероприятий в сезоне. Погода была прекрасная, остальные подробности далее.
Хронология
Приехал, зарегистрировался, но мой именной номер почему-то не нашли и дали обычный. Поднялись на канатке, расположились в кафе рядом с местом старта. Я перекусил, размялся, стартовали, начали бегом, но вскоре пошагали. Я вошел в рабочий режим и так до конца в нем и шел без лишних перегрузов. На середине дистанции был пункт питания, остановился, чтобы выпить стаканчик. [Если попробовать выпить из стаканчика на бегу, то вода залетает в легкие и придется долго откашливаться. Пить на бегу можно только из бутылок или из сосок.] Финишировал с багажом нерастраченной энергии. Время финиша 55 минут. Я рассчитывал вписаться в час, поэтому результаом доволен! :)
Снаряга
Так как дистанция короткая я решил бежать на легке. С собой был только GPS, в кармане гель на всякий случай. Кроссовки Salomon Sense 3 SG показали себя хорошо, с минигетрами проблем с камешками попавшими внутрь не было. Палки были очень кстати и я очень активно шел на руках, вот только в очередной раз Fizan - Aconcagua показали себя с "тыла". Зажим Concept опять подвел подвел - одно колено сложилось. В прошлом они уже отклеивались от плаки, а если руки влажные, то открутить невозможно (цианги крутить комфортнее).
Трасса
Трасса оправдывает свое название в части слова "вертикальный". Бегом только первые 200 метров, все остальное пешком на палках и зубах. Финальный торчек 900м - 1000м был самым крутым, но из-за отличного сцепления он проходился более комфортно, чем менее крутые участки по сыпухе. Трасса однозначно спортивная. Любителям и детям тут будет не интересно.
Техника
Ходить в гору нужно учиться. Палками по переменно мне удобно работать на небольших углах, а на крутышах я втыкаю сразу две палки. Чтобы скорость была выше, нужно шаги делать шире. Не всегда это получается, но там где поверхность позволяет - можно на той же мощности ускоряться.
Категории
Помимо деления в каждой категории на М и Ж делили на спортсменов и любителей, а любителей еще по возрастам до и после 40. Градация, на мой взгляд, логичная.
Пожелания организаторам
В следующем году сделать два или даже лучше три старта. Спорт - вертикальный километр, Любители - повторить трассу 2014 с забегом на гору Каменный Столб, Новички - повторить трассу 2014 лайт. Место старта можно сделать единым у Панда Парка, а далее разделить по трассам. Это позволит привлечь к забегу чайников, кофейников, детей и даже четвероногих зверей.
Организация
Не хочется вдаваться в грустные подробности, просто хочется пожелать, что следующий блин выйдет румяный и без комочков. А равняться можно на образцово-показательный 2014 год (см. отчет + видео).
Участникам
На следующих выходных будет забег на Сахарный, вот тут нужно обязательно поучаствовать. Хочется верить, что там точно будет праздник :)
Фото
(спасибо Андрею Брайко и Виктору Клюшкину!)
 |
| Перед регистрацией |
 |
| Друзья-товарищи из Кургана: Юрий и Евгений Яковлевы 77 и 76 |
 |
| Дмитрий Митяев - победитель забега (42 минуты) |
 |
| Самый счастливый участник забега :) |
 |
| На хвосте арава! |
 |
| Skyrunning team Sochi |
 |
| Никогда не думал, что можно охладиться с помощью жидкого азота. Сначала было страшно, а потом попробовал. |
 |
| Виталий Шкель - человек и высокогорный ледокол! Самый быстрый бегун на Эльбрус. |
Ссылки
Фото
Протоколы
Активность на Strava
Сахарный марафон (Вконтакт)
Фото отчет Виктора Клюшкина
Skyrunning team Sochi
Конец!
Еще по теме:
