ПОДЕЛИТЬСЯ:

13 марта 2012

Indoor Triathlon (HPER building, University of Arkansas)



This Sunday I took part in triathlon competition in university.The task was to swim for 10 minutes, cycle for 20 and run for 30 minutes. Pretty nice format and not very challenging.  For me it was for fun because there was no chances to compete with Arkansas sport monsters. 


В воскресенье поучаствовал в "комнатном" триатлоне. Нужно было 10 минут плавать, 20 минут крутить педали на тренажере и 30 минут бегать. Очень хороший формат и не очень тяжелый. Для меня это было развлечение (как всегда), ведь тягаться с местными мутантами бесполезно.
For 10 minutes I planed to swim 12 loops on 25 yards long pool. Finaly I made 12,5 and was happy about that. I did not know what to expect from cycling because it was on cycling machines. When I asked whether intensity influences the mileage and get answer "no", I put intense shifter to minimum position and tried to reach maximum RPM (cadence, Revolutions per minute). Primitive machine showed not more than 120 RPM. Probably designers thought it is impossible to make more. 


За 10 минут я планировал проплыть 12 кругов в 25 ярдовом бассейне (меньше 25 метров). Сделал 12,5 и был доволен. Планов на вело секцию не было, потому что не знал что от нее ожидать. Как оказалось уровень нагрузки не влияет на дистанцию. Поэтому я выкрутил ее на минимум и стал с бешеной скоростью крутить педали. К сожалению, примитивная машина даже не показывала каденс больше 120. Возможно, разработчики даже думали, что может быть больше...


Unless intese was easy, spinning very quickly makes me wet, and after 20 minutes there was a puddle under machine. You can look at heart activity here.


Каденс 120 очень быстро выжимает из человека сок. В конце сессии под тренажером был лужа пота. Посмотреть на работу сердца можно тут.


Unfortunately I spoiled the running part. Suddenly I felt pain on the side and had to walk until it gone. I planed to keep 14km/hour speed, but... shit happen :) The huge ditch in the graph is the walking part. Full running report is here.


К сожалению беговую часть я запорол. Закололо в боку и я ходил пешком, пока не прошло, потом под конец снова побежал. Планировал попытаться держать скорость 14 км/ч, но... придется ждать следующего раза. Большая яма в графике - нордическая ходьба :). Полный беговой отчет тут.

Nevertheless some problems happen, I was happy to finish running (not walking) and have some goods afterward. It was free event with free stuff. What a pleasure to take part in such kind of races!


Несмотря на недоразумения на последнем этапе я был рад получить отличный опыт, а также немного вкусняток после финиша! Приятно когда соревнование бесплатное с сюрпризами в конце!



Final results. How two girls can made more than 18 000 on the cycling part - I do not understand. May be it is a miscounting of organisers. More events on University of Arkansas Recreation page.


Результаты. Как две девицы смогли накрутить больше 18 000 - непонятно. Скорее всего организаторы проморгали время.




Комментариев нет :

Популярные посты (за 7 дней)