Шоссейная велогонка "10 льё" в рамках полумарафона Сочи Автодром 2019 - фотоотчет

 
Впервые для любителей была организована велогонка на трассе Сочи Автодрома. Да тут регулярно гоняются профики, были фитнес-дни, можно было катнуть в рамках триатлона IRONSTAR, но так, чтобы чисто гонка для любителей - такого доселе не было!

Встреча с Анастасом Панченко в Сочи

В это воскресенье побыл в роли модератора на встрече с Анастасом Панченко в фитнес-центре World Class Сочи.

Беговая экскурсия в Олимпийском парке

Фото отчет Экскурсии в Олимпийском парке 2019

Благодаря Наташе @skazkanata появился этот замечательный фотоотчет!

Дуатлон "Зеленая роща" 5-18-2,5 от Studio 8 Сочи

16 марта 2019 года в Сочи состоялся дуатлон "Зеленая роща" 5 км бег, 18 км вело, 2,5 бег. Дистанция очень комфортная, я бы сказал оптимальная для того, чтобы выложиться, получить удовольствие и совсем не устать. Скоро добавиться плавание и будет трикомплект!

Я занимаюсь спортом для удовольствия - кодекс бегуна-любителя

[этот пост еще не закончен и будет редактироваться]

В "кодексе" я хотел бы написать то, что на мой взгляд является ядром - аксиомами которые проводят четкую грань между людьми с профессиональными интересами и людьми с интересами любительскими. Этот кодекс актуален для меня, но возможно и вы возьмете что-либо на вооружение. Эти принципы - ориентиры для быстрого принятия верных решений. Съездить на старт во Францию или на конференцию по работе в Москву? Что выбираете вы?

Полумарафон Анапа Гром - отчет пейсера-черепашки

Я сильно переживал как бы не оплошать в Анапе. На #hardrunkrd 24.02 я "поджарил" икры и всеми силами их  восстанавливал с бубном, массажами и чудо-зельями. Друзья спрашивали: "Ну как?", а что сказать? На прочность я их не проверял. Как показал старт - восстановление прошло успешно! Пейс был четким!