Готовимся к забегу в горах (на примере Сахарного марафона 3189м)
Подготовку к забегу лучше всего рассматривать на конкретном примере. Сахарный марафон - это та замечательная иллюстрация, которая поможет бегунам узнать, что грань между трейл- и скайраннин…