поделись в:

02 апреля 2017

Полумарафон Сочи Автодром 2017 #IGNITESOCHI

Каждый раз перед серьезным забегом я встаю перед тяжелым выбором пробежать со свистом, чтобы улучшить личник или повалять дурака? 

25 марта 2017

Беговая экскурсия в Олимпийском парке 1 апреля

1 апреля я провел первую свою беговую экскурсию. В рюкзаке у меня был маленький динамик, у рта микрофон, но я думал, что этого будет недостаточно и все 8 километров носил с собой тяжелый мегафон. Я планировал в него разговаривать на остановках, но сделал это лишь в самом конце, когда подбежали к экспо.

Разминку проводила Маша Дмитриева (Runclub > Rosa Khutor)

18 марта 2017

Бессмысленно прожитый день

Сегодня, когда на улице начало смеркаться и стало понятно, что день завершается, я задумался и испугался. День прошел, но ничего не сделано. Какое-то время я потратил на приготовление пищи, потом ее употребление, какое-то на туалет, какие-то звонки, переписки, и все это время было потрачено на какую-то беспечную никчемную ерунду, что вспомнить даже нечего. Я испугался, от того, что вдруг понял, что день похож на маленькую жизнь. Ночь, первые лучи солнца, утро, день, вечер и снова ночь.

08 марта 2017

Крутые парни - экстремальная гонка юга России глазами участника

Экстремальная гонка Крутые парни

Я всегда хотел такое отчаянное фото! Где как не на экстремальной гонке можно упасть лицом в грязь? Все подробности далее!

02 марта 2017

Скороговорки | Школа радио

Всех скороговорок не перескороговоришь не перевыскороговоришь.

Бык тупогуп тупогубенький бычок. У быка бела губа была тупа.

Шли три попа три прокопья попа, три прокопьевича. Говорили про попа про прокопья попа про прокопьевича.

Прибибежали в избу дети в торопях зовут отца,
Тятя тятя наши сети притащили мертвеца.

Ох, посмотрел, а их и на сайте выложили: http://radio-school.ru/uprazhneniya/skorogovorki/
Продолжение следует!
Пост будет пополняться.

Школа радио Сочи
Телефон: +7(862)295-51-50 (2015 г.)
БЦ Детский мир, Навагинская, 7

04 февраля 2017

Аишхи - замечательный маршрут для длительной тренировки

К своему стыду я еще ни разу не был на Аишхах. От Ратуши до балаганов всего 15 км +1300м. Оказалось, что это отличный маршрут для длительной беговой тренировки, для скитура/сплиттура и даже для беголыжного экстремального подъема.

13 января 2017

Беговые лыжи в Сочи. Где кататься, сколько стоит.

Вот казалось бы в Сочи проходили Зимние олимпийские игры и через каждые полметра должны быть бего-лыжные трассы, но не тут то было! Покататься сможет только очень терпеливый физкультурник с большим запасом желания и средств. Где и как - далее!

Лыжня Сочи 2015

Популярные посты (за 7 дней)