поделись в:

30 августа 2015

Бзерпенский карниз - последние выходные лета

озера Дзитаку

Всеми силами я был настроен поматрасить в последние выходные лета. Я уже так давно не ходил в походы с ночевкой, гитарой, тушенкой и вот...

28 августа 2015

Бег по пересеченной местности - он же трейлраннинг, он же кросс. Мои мысли на тему, разбор понятий и пара советов.

На фото Оксана Стефанишина - скайранер уровня про. Место: г. Каменный Столб, Красная поляна

Интересный бег
Если взять самые разные виды бега исходя из поверхности по которой топчутся ноги и расставить их на шкале "интересность", то моя линейка будет выглядеть так:
  1. бег на беговой дорожке
  2. бег по шоссе
  3. бег по грунтовым дорогам
  4. трейлраннинг
  5. горный бег (бег на высоте до 2 000 м)
  6. скайраннинг (бег на высоте от 2000 м)

23 августа 2015

GPS трек трассы Rosa Vertikal Kilometer 2015



То что будет на соревнованиях может незначительно отличаться от той трассы, которую имеют в виду сейчас. Важно понимать, что это практически всегда крутой уклон, который нужно будет идти пешком, на 95-99% трассы понадобятся палки и лучше выбирать кроссовки с зубастым протектором.

22 августа 2015

Какие выбрать велопокрышки, чтобы превратить велосипед в ракету!

Как выбрать покрышки для велосипеда

Железная логика
Многие господа ездят в городах на джипах, однако, очень немногие "макали" джип туда, где ему предначертано ездить. Видимо, этой же "логикой" руководствуются те, кто приобретает горный велосипед, а потом ездят исключительно по дорогам. Этот пост о том, как исправить недоразумение и сделать из неспешного горника шустрый дорожник. 

11 августа 2015

Забег на Маркхот 2015 (Markhot race) в Гелинджике

Маркхот - это хребет у Геленджика, с которого открывается необычайной красоты вид на узнаваемую бухту. Можно на него зайти пешком, можно подняться на подъемнике, но есть и такие, кто забегает!
Вид на Геледжикскую бухту с высоты Маркхотского хребта!
Вначале буквы, фото в конце.

Заграничная командировка леопарда Грома - видео Доброго Утра

Гром - тот самый леопард, который родился перед Зимними Олимпийскими играми. Его выкармливали на руках и он уже не сможет стать диким. Котейке светила перспектива зоопарка, но неожиданно перепало счастье. Сочинский центр по восстановлению леопарда совершил выгодную сделку. От Французов они получили леопарда Синдбада (навсегда), а Грома отправили во Францию в командировку для улучшения генотипа заграничной леопардо-фауны. Отработав некоторое время заграницей хвостатый секстурист вернется в родные пенаты.


Если не показывает - жать сюда: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p98371







02 августа 2015

Пешеходный маршрут по Аибге от ГЭС до Роза Хутор + GPX трэк

Очередное спортивно-развлекательное приключение на Красной поляне завершилось хорошими впечатлениями и чувством выполненного долга. О том, где меня носило в день ВДВ далее!
По-моему мы с байком отлично вписываемся? Не находите?

Популярные посты (за 7 дней)