27 декабря 2015

Йоль - праздничный Новогодний полумарафон в Вышгороде

Йоль (в разных языках Yule, Joll, Joel или Yuil) — средневековый праздник зимнего солнцестояния у германских народов. Традиционно языческий праздник проводился и в христианские времена, совмещаясь с Рождеством. (Википедия)

15 декабря 2015

Хотелки 2016

Каждый раз перед Новым годом я обновляю список хотелок. Список этот в основном для Деда Мороза (себя), чтобы не забывать, что хочется. А то забуду и захочу то, чего не хотел :)

Вещизм


Swim Secure Tow Donut  - буй для плавания в открытой воде. Очень нужная и полезная штуковина. Я, конечно, использую вместо него гермомешок, но с бубликом было бы намного удобнее.

11 декабря 2015

Рио - приглашение на Олимпийские игры 2016 для волонтера

...волшебный город в глубине бухты, где живут добрые мулаты и подавляющее большинство граждан ходит в белых штанах. 
Не мытьем так катаньем. Осталось найти клад на билет на самолет с серебристым крылом. В отличие от Сочи 2014 тут все за свой счет, кроме еды. Если у кого будут полезные советы и обходные пути в вопросе перелета и проживания - буду благодарен за комментарии!

27 ноября 2015

Международный туристический форум SWIFT - Главный медиацентр Сочи




В Главном медиацентре прошел Международный туристский форум SWIFT. Странно, что его название совпало с международной межбанковской системой передачи информации и совершения платежей от которой в свое время РФ грозились отключить. Форум прошел относительно тихо и без пафоса. В прошлом году объясняли почему туристский, а не туристический, но звучит все равно не по-русски (статья от gramota.ru). Подкатом обзор, того что попало в мой объектив... 

Yandex панорамы в Олимпийском парке


Сразу не получилось, так хоть год спустя выложу фоточки, как появились Яндекс панорамы Олимпийского парка и Имеретинской бухты. Ноябрь 2014 г. Процесс съемки грубо заключался в нажатии кнопки, а потом нужно было просто кататься. Рулил не я, но для фото устроился на главном месте. Весь багажник и одно пассажирское место завалено "железяками", так что комфортно разместится в Skoda-Yeti для панорам не удастся. Надеюсь, Yandex скоро вернется, чтобы все освежить, ведь многое изменилось, ну и ряд интересных мест (Сочи Парк и набережная) оказались вне поля камеры. 

26 ноября 2015

Беговые мозоли - от чего появляются и как избежать. Полезные советы из собственного опыта (новичкам).

Советов в рунете по поводу мозолей мало. Я поделюсь собственным опытом по этому поводу. Если вам есть чем дополнить - комментируйте!
беговые мозоли, почему и пути решения.

Чтобы избежать проблем важно чтобы:
  1. кроссовки имели запас по длине;
  2. кроссовки подходили по ширине;
  3. шнурки были плотно затянуты;
  4. была четкая осевая постановка стопы;
  5. правильное приземление стопы;
  6. носок плотно облегал стопу;
  7. были использованы специальные антимозольные средства.

18 ноября 2015

Битрикс 24 убьет электронную почту?

Данный пост будет интересен только тем, кто знает что такое CRM и работает в Битрикс 24. 

Только что закончился вебинар с многообещающим названием "Битрикс 24 убьет электронную почту". Я согласен, что формат электронной почты безбожно устарел и цитируемое письмо в теле не красиво, не удобно, не функционально. Гораздо удобнее общаться в чатах, чатах-группах, где можно прикреплять файлы. Битрикс попытался улучшить функционал, но...

Behind the Art of Crystal Bridges - видео о съемках фильма

Попалось вдруг на глаза видео, которое мало кто видел. В силу различных обстоятельств оно так и не увидело свет, но порой фильм о фильме тоже представляет не малый интерес. На этих съемках мы впервые попробовали сделать HDR timelapse (он в самом начале официального фильма). То есть это такой таймлэпс каждый кадр которого склеен из трех!




Cмотрите полную версию фильма и найдите знакомые буквы среди титров :)

Dolly rider

15 ноября 2015

Лыжный комплект для конька - мои рекомендации с конкретными товарами - Spine-sport, Спортмастер, Кант, Триал-спорт от 9 т.р.!


Я много писал про то стоит ли покупать дорогие лыжи, про ботинки, но у друзей все равно появляется вопрос: Ну, ок, все круто, а что купить? Для того чтобы внести ясность - вот самые конкретные рекомендации комплектов!

14 ноября 2015

Тропа здоровья на Розе Хутор в Красной поляне Сочи

Тропа Здоровья на Розе Хутор это отличное место для бродилок, пробежек по тропам и просто для лесных медитаций. Это было приятное открытие на минувших выходных, которым я смело хочу поделиться и рекомендовать к тристическому меню в качестве аперитива.

07 ноября 2015

Что посмотреть онлайн бесплатно? Три мои рекомендации отечественного кинопрома.

Среди бесчисленного объема киношлака отечественного и зарубежного производителя не стоит идти путем "проб и ошибок"! Ниже три рекомендации от меня, если у вас появилось время на залипание в экран.


У ТНТ продакшна выходило три похожих по стилю сериала аля Рашн LOST:

  • Моими глазами (рейтинг Кинопоиска 7.1)
  • Чернобыль (рейтинг КП 7.9) 
  • Закон Каменных Джунглей (рейтинг КП 7.1)

Все ориентированы на подрослей, но и мне было любопытно поглядеть. Качество достойное. Все доступно онлайн без нарушения авторских прав:

Смотреть онлайн бесплатно:

Трейлер Чернобыля

Трейлер ЗКД



Моими глазами

31 октября 2015

Контрольный забег по набережной Олимпийского парка - видео



Поучаствовал в забеге "с другой стороны", но несмотря на то, что не бегал, все же размял "старые кости". Я уже давно ничего не монтировал и не потому что лень, просто времени жалко. Я очень кропотливо копаюсь. Делать плохо не хочется, а хорошо - долго. Вот, например, на такую коротышку ушло 12 часов. Вроде неплохо вышло и не затянуто, да?

25 октября 2015

Ой, мне кажется я намочил штанишки... (отчет + видео с забега 28км +1260м на Хмелевские озера)

Каждый участник Чемпионата России по горному бегу в Красной поляне намочил штанишки в прямом смысле слова, а кто испугался погоды и не приехал - в переносном. Я не засс... застрял дома в клешнях дивана, пива и телевизора.


16 октября 2015

Кардывач 2015


Если бы несколько лет назад у меня спросили: "Что такое Кардывач?", то я бы предположил, что это какая-то глубоководная рыба с большими глазами. О том, что это за "рыба" и где она живет далее.

11 октября 2015

Финальный день Формулы 1 Гран-при России 2015 - фоторевью

Последний день Формулы 1 в Сочи в объективе моей камеры

10 октября 2015

Наташа Имбрулья в Олимпийском парке

Вечером в пятницу на сцене Олимпийского парка пела Наташа. Многие юные волонтеры округляли глаза с вопросом "Кто это?". Ну как бэ... Помните песенку?



Фото отчет далее.

09 октября 2015

Формула 1 Гран-при России - пятница Дискотека Авария фотоотчет

В эту пятницу была Авария! На сцене Дискотека Авария, а на трассе автомобильная. На повороте "Омега" (правильный полукруг вдоль парка) на мокром асфальте вынесло болид GP2 и размазало по борту. Борт был из специальных панелей TechPro, пилот не пострадал, вышел и немного приуныл.

08 октября 2015

Formula 1 Гран-при России 2015 - четверг (фото отчет) Олимпийский парк и активности.


BMX Сочи
Мой краткий набег по Олимпийскому парку в фотографиях и коротких комментариях с первого официального дня гоночного уикэнда.

04 октября 2015

Веселое - Нижняя Шиловка - Ермоловка - Аибга - водопад Безымянный - Монастырь. ПВД на велике.


Этот маршрут однозначно не для девочек и даже не для всех мальчиков. Он окажется под силу только тем, у кого эбонитовые яйца. Почему эбонитовые? Чтобы электричество вырабатывали для того чтобы в гору педали крутить!

27 сентября 2015

Триатлон Ironstar 113 Sochi 2015 отчет


Если вы аккуратно загляните в глаза триатлету прямо перед стартом, то там можно найти страстное вожделение от предстоящего спортивного обеда: плавание на первое, велосипед на второе, бег на третье и компот с медалькой после финиша. Чтобы перекусить нужно пробежать Олимпийку, насытится - Половинку, ну а если пировать весь день - то нужно отведать полную железную дистанцию. Минувший старт Ironstar 113 - это "половинка" из 113 км = 1,9 плыть, 90 ехать и 21 бежать. О первой Половинке в истории триатлона Сочи далее.

23 сентября 2015

Ожог от медузы. Короткая история про то как Горгона ошпарила мне лицо.


Я очень много раз плавал в море, меня кусали морские осы, конечно, мне иногда доставалось от медуз, пощипывало щеку и в эти минуты я вспоминал рассказ про Шерлока Холмса "Львиная грива", который расследовал удивительный случай (читать в кратком содержании), но я никогда не думал, что в Черном море могут быть сильно жгучие гады. Когда припекло самый первый раз, я ничего не понял и грешил на болтающийся шнурок гидрокостюма. Потом, когда гидрика не было пинять стало не на кого. Каждый раз я не успевал понять и разглядеть гадину. В этот раз я по обыкновению проводил обеденный перерыв на пляже...

Что есть в походе (ПВД)

Еда в горах, что есть в походе

Особо одаренные и находчивые юные натуралисты могут ходить в горы без еды! Вы и представить себе не можете как много там лежит корма под ногами. Однако если нет времени на поиски и нет знаний чтобы отличить съедобное от не съедобного, то лучше поискать питание в супермаркете. Хорошо пойдут бананы, мюсли-батончики, шоколадины разных мастей, казинаки, сушеная рыба. Плохо (может скрутить желудок) йогурт, кефир, мацони и прочая питьевая кисломолочка. Яблоки дадут мало энергии, а от апельсинов будут липкие руки. Можно накупить дорогих спортивных гелей, но если вы не бежите Вертикальный километр и желаете сэкономить, то отличным решением станет сгущенка (обычная, вареная, карамельная и шоколадная по вкусу). Сгущенку лучше есть с булкой и чем-нибудь запивать. Но нельзя ограничивать себя только сладким питанием! После сгущенки страстно хочется соленых огурцов, гречневой каши с мясом и бутерброд с колбасой и сыром. Удовлетворить страсть (если нет бутерброда и гречки) мне помогает сушеная рыба (без костей), которая также восстанавливает солевой баланс. Быстро бегающим по горам вегетарианцам я бы порекомендовал фруктовые пюре их можно найти в отделах детского питания (только не перепутайте с йогуртом!!!). Они дают мало энергии (как яблоки), поэтому их нужно много и часто. Ходите по горам и экспериментируйте с меню. Организм сам будет подсказывать вам то что желает!

Написано специально для журнала Горный

20 сентября 2015

История про бракованную подкову

Подкова
После очередного воскресника (субботник в Вс), я решил покататься на велосипеде. Выбор направления оказался в сторону хребта Аибга с юга. Так как старт получился около 15.00 доехать до конечного пункта я шибко не планировал, и периодически останавливался, чтобы набить брюхо инжиром и придорожной ежевикой. Асфальтовая дорога за Нижней Шиловкой переросла в бетонку, а после погранзаставы в грунтовку.

17 сентября 2015

FORMULA 1 ГРАН‑ПРИ РОССИИ 2015 - интерактивный Google календарь (с изм.11.10.2015), карта парка, транспортная схема, ссылки на онлайн трансляцию Формулы 1 в России



Друзья! Вы можете добавить себе в календарь события гоночного уикэнда Formula 1 Гран-при России 2015 - на смартфон, iPhone, Outlook, Google calendar. Так календарь будет всегда под рукой, а если настроить напоминания и оставить только интересные вам события, то вы точно ничего не пропустите. В расписании возможны изменения! Календарь делался для официального сайта sochiautorom.ru, но так там и не появился.

​​

Список событий календаря:

(с изменениями на 11.10.2015)

09 сентября 2015

www.andreydumchev.ru

Уважаемые читатели!
Я рад сообщить о торжественном обретении домена www.andreydumchev.ru на котором будет базироваться данный блог. Толчком к этому послужило то, что пользователи Вконтакте не могли переходить по ссылке на блог из-за того, что какие-то официальные органы сочли blogger - вражеским ресурсом. Если блог разместить на персональном домене, то такие проблемы исчезают.



2domains.ru
Я купил домен за 104 рубля на год. Комфортная цена не правда-ли? И это не реклама. Домен может позволить себе каждый :)


08 сентября 2015

Википедия - книга книг!


Ви́ки (англ. wiki) — веб-сайт, структуру и содержимое которого пользователи могут самостоятельно изменять с помощью инструментов, предоставляемых самим сайтом. 
Викисинергетика
Многие тысячи лет люди пишут книги и если бы все это время у них была бы возможность не творить, а усовершенствовать чужой опыт, то родилась бы книга книг! Если бы философы, педагоги, физики и другие ученые, писатели учебников находили бы консенсус и совершенствовали свои направления объединив усилия всех сторонников – наука двигалась бы семимильными шагами. В эпоху Интернета такая возможность появилась и называется она Википедия! Именно на данной платформе возможно такое развитие, когда 1+1=5.

Глобализация
Для более эффективного роста знаний логичным было бы развитие Википедии на одном языке. Классно если в этой роли выступил эсперанто, но к сожалению, реалии таковы, что конкурентов у английского нет. Китайский? Не-не-не!

Википедия в РФ
В связи с психическим заболеванием российской политической системы, имеющей черты паранои, поддержка Википедии на государственном уровне невозможна в связи со страной происхождения проекта - США. Таким образом развитие гуманитарной сферы будет происходить через стандартное место - откуда растут руки. А теперь, нужно остановиться. Стоп! Чувствуете, что я переложил ответственность за развитие Вики на государство? Так делает большинство населения страны, которое постоянно пребывает в состоянии ожидания манны небесной (государственной), ведь на все воля Божья...

Почему стоит вложиться
Я не знаю другого вики сервиса способного объединить миллионы людей. Все что нужно сделать:

  1. Пользоваться проектом
  2. Интересоваться проектом
  3. Когда придет понимание и желание поделиться с миром своими знаниями - развивать проект! (Википедия - энциклопедия, ВикиУчебник - книги, Викиверситет - учебные курсы). 
Посмотреть мой курс в Викиверситете

06 сентября 2015

Проплыв через Нижнеимеретинскую бухту 4,5 км и заминка


Иногда ставишь перед собой такие задачи, которые захватывают дух. Как на счет 4,5 км по морю? Я давно задумывался проплыть вдоль Олимпийской набережной, все смотрел на нее, смотрел и в это воскресенье поплыл! Я не поехал на милю в Геленджике и Абрау Дюрсо и решил отыграться за все упущения на бесплатном домашнем "водном стадионе".

05 сентября 2015

Rosa Vertikal Kilometer 2015 отчет

Rosa Vertikal Kilometer 2015

Rosa Vertikal Kilometer - одно из самых ожидаемых мероприятий в сезоне. Погода была прекрасная, остальные подробности далее.

30 августа 2015

Бзерпенский карниз - последние выходные лета

озера Дзитаку

Всеми силами я был настроен поматрасить в последние выходные лета. Я уже так давно не ходил в походы с ночевкой, гитарой, тушенкой и вот...

28 августа 2015

Бег по пересеченной местности - он же трейлраннинг, он же кросс. Мои мысли на тему, разбор понятий и пара советов.

На фото Оксана Стефанишина - скайранер уровня про. Место: г. Каменный Столб, Красная поляна

Интересный бег
Если взять самые разные виды бега исходя из поверхности по которой топчутся ноги и расставить их на шкале "интересность", то моя линейка будет выглядеть так:
  1. бег на беговой дорожке
  2. бег по шоссе
  3. бег по грунтовым дорогам
  4. трейлраннинг
  5. горный бег (бег на высоте до 2 000 м)
  6. скайраннинг (бег на высоте от 2000 м)

23 августа 2015

GPS трек трассы Rosa Vertikal Kilometer 2015



То что будет на соревнованиях может незначительно отличаться от той трассы, которую имеют в виду сейчас. Важно понимать, что это практически всегда крутой уклон, который нужно будет идти пешком, на 95-99% трассы понадобятся палки и лучше выбирать кроссовки с зубастым протектором.

22 августа 2015

Какие выбрать велопокрышки, чтобы превратить велосипед в ракету!

Как выбрать покрышки для велосипеда

Железная логика
Многие господа ездят в городах на джипах, однако, очень немногие "макали" джип туда, где ему предначертано ездить. Видимо, этой же "логикой" руководствуются те, кто приобретает горный велосипед, а потом ездят исключительно по дорогам. Этот пост о том, как исправить недоразумение и сделать из неспешного горника шустрый дорожник. 

11 августа 2015

Забег на Маркхот 2015 (Markhot race) в Гелинджике

Маркхот - это хребет у Геленджика, с которого открывается необычайной красоты вид на узнаваемую бухту. Можно на него зайти пешком, можно подняться на подъемнике, но есть и такие, кто забегает!
Вид на Геледжикскую бухту с высоты Маркхотского хребта!
Вначале буквы, фото в конце.

Заграничная командировка леопарда Грома - видео Доброго Утра

Гром - тот самый леопард, который родился перед Зимними Олимпийскими играми. Его выкармливали на руках и он уже не сможет стать диким. Котейке светила перспектива зоопарка, но неожиданно перепало счастье. Сочинский центр по восстановлению леопарда совершил выгодную сделку. От Французов они получили леопарда Синдбада (навсегда), а Грома отправили во Францию в командировку для улучшения генотипа заграничной леопардо-фауны. Отработав некоторое время заграницей хвостатый секстурист вернется в родные пенаты.


Если не показывает - жать сюда: http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p98371







02 августа 2015

Пешеходный маршрут по Аибге от ГЭС до Роза Хутор + GPX трэк

Очередное спортивно-развлекательное приключение на Красной поляне завершилось хорошими впечатлениями и чувством выполненного долга. О том, где меня носило в день ВДВ далее!
По-моему мы с байком отлично вписываемся? Не находите?

30 июля 2015

Почему я участвую в Ironstar 113?

Организаторы Ironstar попросили написать почему я участвую в Ironstar 113. Хотелось изложить точку зрения лаконично, но мысль развернулась... Далее исходник текста. А оригинал тут.

26 июля 2015

Поиск тренировочной трассы для скайранинга и Роза Хутор с шипами

Давно хотел испытать бесплатные возможности на Розе Хутор. Испытал. Отчет далее.


19 июля 2015

Горы Аибга 1,2,3 и Пирамида на закуску - отчет с ПВД

Как провести выходные, чтобы не было стыдно? Конечно, отправиться в какую-нибудь потрясающую бродилку. Маршрут был от Роза Пик до верха канатки Горная Карусель через гору Пирамида.
Где-то недалеко от Розы.

18 июля 2015

На велосипеде по Абхазии (прогулка выходного дня №12) - фотоотчет

Опыт показывает, что если сразу не выложить, потом фиг. Я успел! :)
Гляди, птичка!
Собрались мы как-то со Славой, да и поехали в Абхазию покатать. Не спеша, без особой цели, просто по горам, по долам по-развлечься. Золотая мечта найти ничейный сад была почти удовлетворена.

13 июля 2015

Курганский марафон 8 августа 2015 - положение

В связи с некоторыми информационными дырами в данном направлении публикую положение для тех кто хочет "тряхнуть" и просто встряхнуться на 10 км. Если я вдруг окажусь в Кургане, то участие приму, но пока таких планов нет.


Для тех кто не знает, где Курган - вот карта с точным местом проведения соревнований.

05 июля 2015

A1 триатлон 2015 Санкт-Петербург + видео

А1 триатлон 2015 в Санкт-Петербурге г.Сестрорецк отчет Андрея Думчева; A1 triathlon 2015 in Saint-Petersburg Andrey Dumchev review
Как приятно, когда за тебя кто-то болеет в чужом городе :) 
Инструкция по применению
Так как пост длинный, а у всех шило (в кармане), то настоятельно рекомендую ориентироваться по подзаголовкам и фото. Как только нажмете "далее" заиграет видео. Его можно выключить.

29 июня 2015

Потоп в Сочи в программе Доброе Утро на Первом канале (видео)

В выходные тряхнул стариной поснимал для Доброго Утра. Как обычно взяли 2 секунды :) С интервью прямо беда была. Вроде бы пострадавшие должны были инициативу проявлять, но многие боялись, что если их увидят, то не дадут компенсацию.

Раздел: Телепроекты
Ливни еще будут

Ливни еще будут

29.06.2015
Резиновые лодки - новый вид общественного транспорта в некоторых районах Сочи: 25 июня в городе выпала двухмесячная норма осадков. Улицы затопило на... Подробнее »

25 июня 2015

Потоп в Сочи - Олимпийский парк и пос. Мирный (видео, фото)

Ну а что тут комментировать? Все видно.

20 июня 2015

Рогейн в Сочи

Если взять за точку отсчета на шкале интересности бег по шоссе, то на противоположной стороне, окажется рогейн. Рогейн - это разновидность ориентирования, где каждая точка имеет свой вес и выигрывает тот, кто наберет больше баллов. Особенность тут заключается в том, что работать нужно не только мышцами, но и головой. В беге по шоссе мозг можно совсем выключить и бежать по намеченному графику (можете со мной не соглашаться, но с моей колокольни именно так). О моем первом рогейне далее.
Ориентирование в Сочи, рогейн в Сочи, Сухой каньон

13 июня 2015

Endurance race 2015 - или слишком суровое кантри...

"что за вашу мать туристический альпинизм с велосипедом"
Оксана Рыськова

07 июня 2015

Ironstar - Олимпийка в Сочи. Триатлон 7 июня 2015 г. отчет.

Плавать здорово, кататься интересно, бегать весело, а когда все вместе и на время - это настоящий праздник! Как любят все мужики - три в одном - тривадлон ;)
Триатлон в Сочи Ironstar Олимпийская дистанция 7 июня 2015 г.

31 мая 2015

Сочинский полумарафон Sochiautodrom 2015 г.

Александр Сергеев и Андрей Думчев за 1 секунду до финиша. Фото Владимир Клюшкин.
Я не хотел спешить, первую 10-ку бежал с пейсерами на 2 часа, потом решил ускориться и закончил 1:45. Возможно зря. В воскресенье еще один ответственный старт.

Организация
Организация была хорошая, пункты питания на месте. Дождевальщик радовал, но я в душ не лезу, чтобы потом кроссовками не хлюпать и не мозолить. Хронометрирование по номеру, после полумарафона пришла смска с результатом. Медалька приятная, футболка красивая. За 850 рублей - больше чем можно было ожидать. Промо и коммуникации жиденькие, но это общая хромая тема для РФ.

Снаряга
Бежал в Nike под цвет футболки, но больше я в них на длинные ни ногой. В руках телефон, который работал как трекер, бутылка с водой, на которой на резинке 4 геля (три съел). Приклеивать гели лучше на скотч. В поясной сумке ключи, деньги. В гардероб я ничего не сдавал. В козырьке было отлично. Макушка вентилировалась.

Полезные ссылки
Протокол
Фото Владимира Клюшкина
Официальный сайт
Официальная страница Фейсбук
Официальная страница Вконтакте



Смотрите также
Беговые клубы Сочи

Еще по теме:


29 мая 2015

Программа мероприятий в Олимпийском парке 30-31 мая 2015 г. авиашоу "Олимпийское небо" (финальная версия)


Чтобы не забыть и самому не потеряться, вот финальная версия мероприятий. 

23 мая 2015

Вызов принят!


Зеленый марфон в Сочи 2015

Максим Безуглов и Андрей Думчев за секунду до финиша.
Зеленый марафон -увеселительное массовое физкультурное мероприятие с коротышечной дистанцией как раз для того чтобы дернуть и не устать. Рекомендуется всем!

22 мая 2015

Советы студентам подающим заявки на стипендии, гранты, стажировки, программы и пр.


Будучи членом комиссии, которая отбирала кандидатов на различные стипендии я решил собраться с мыслями и выложить список проблемных мест, которые кандидаты допускают в своих заявках. Данный пост будет полезен тем, кто собирается подавать документы на стипендии, гранты, стажировки, программы типа Muskie, Fulbright, Cargill, Chevening и пр. Итак список советов и поводов к недовольству члена комиссии.

Популярные посты (за 7 дней)