28 октября 2012

Клавогонки


Какой русский не любит быстрой езды?
Печатаете в слепую? Развивайтесь играя!

Клавогонки.Ру

27 октября 2012

Пробег Сыренкова | 6k Kurgan race




6k race past today and I was happy to take part in it. You can find data from Garmin devices here:
Etrex30: http://connect.garmin.com/activity/237395401
FR60: http://connect.garmin.com/activity/237388642
You can easily find out that there is difference 5,6k vs 6 k. Garmin FR60 measures distance with foot pod (not GPS) trick me out and I ran one lap more. But I'm not disappointed about it. It was fun race and I just had one bonus fun lap :) Go out and run!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
 Спасибки
Душа радуется, когда знаешь, что мероприятия в Кургане проходят несмотря ни на что. Спасибо Сергею Викторовичу Сыренкову за то, что шевелит общественность и поддерживает дух здорового образа жизни. Именно такие душевные побегушки нужны для того, чтобы встрепенуться и замотивироваться. Я получил истинное удовольствие! Отдельное спасибо Ганнадию Александровичу Устюгову, Геннадию Федоровичу Дмитриеву, Татьяне Хильчук и Юле Осиповой за компанию!

Обороты на 85%
Бежалось хорошо, бодро. Дистанция была оптимальная, я заридил мощность около 85%. Сердцемер показывает 99%, но я ему не верю. Теперь можно сказать, что время этого пробега будет камертоном для сравнения утренних пробежек. Почти всю дистанцию за мной бежала девушка №88, широкой спиной я ее прикрывал от ветра, а она подгоняла, когда я замедлялся. А маленький мальчик №120 бежал все время впереди и я его так и не догнал. Где-то на 4 км начал побаливать бок, №88 и №120 ушли в отрыв. Через круг стало лучше, но я их так и не догнал.

Запасной круг
Данные с Garminов оказались разные, поэтому в дипломе 5,6 км, а на самом деле 6,0. Fr60 который мерит по шагомеру, а не по спутникам меня обманул... Лукавство еще отразилось в том, что я пробежал больше на круг, так как должно было получится 5,5.

Garmin - Etrex30
Garmin - FR60

Скриншот (полные интерактивные данные по ссылкам выше).




 Бегали вокруг школы-интерната №17, так как в этом году лыжная база оказалась неготова. Так бы бегали 15 км, но думаю, что некоторым торопыгам 6 км пришлось по душе больше :)

Если вы любите бегать (хотите полюбить) давайте общаться и выкладывать анонсы на страничке Вконтакте и бегать вместе. Ведь очень много людей не бегает только потому, что просто "не с кем".






Расчет на будущее:

если 6 км - 25:50
то     10 км ~ 43,3

24 октября 2012

27 октября - 6 км для души (анонс)

Дорогие друзья! Если вы решили встать с дивана и заняться физической активностью - спешу вам предложить пробег "для души". Бежать всего 6 километров, поэтому кому будет мало -можно будет докатать на велосипеде. А если вы ни разу не бегали - это именно то мероприятие с которого стоит начать!

Регистрация: 24 и 25 октября в школе-интернате №17 с 10.00 до 18.00*
Старт: 27 октября, суббота.
Время: 11:45 или 12:25 в зависимости от возрастной категории.
Место проведения и регистрации: территория школы-интерната №17 (п. Рябково, остановка - «Ж/д больница»Положение и другие подробности тут.

* Конечно, регистрироваться лучше в указанные сроки, но организаторы, обычно, не брезгуют зарегистрировать и перед стартом. Поэтому если у вас нет возможности приехать - позвоните и предупредите!

Телефоны оргкомитета: Тел./факс (8-3522) 56-68-81, круглосуточный телефон 56-74-71.
Адрес электронной почты: Syrenkov@yandex.ru

Мероприятие состоится при любой погоде!



P.S. Зачем мне это нужно? Вместе веселее!!! )))

23 октября 2012

Круглый снег

Сегодня шел круглый снег. Я бы сказал, что он не шел и даже не бежал, а пытался наколотить меня  по голове за какую-то провинность. Было больно, но за что я не понял.


Не все упало на мою голову, часть осталась лежать на земле.


На самом деле хотел сказать то, что 1000 лет не писал в блог. Все потому что хочется потратить время на что-то нужное, писанина в приоритетные задачи не входит, а в итоге все равно занимаешься какой-то ерундой, либо ничего не получается (вот как сейчас). Ругаю во всем старенький компьютер, но что на зеркало пинять?

Ну еще пару фоточек с сегодняшнего дня.

Голуби в парке отжираются. Местные жители повадились туда ходить кормить уток и сизых дармоедов :)

Большие утки выглядет крайне аппетитно :)

В кофейне Чайковский распивал матэ из тыквы. Очень не дурно, только железная трубка обжигает губы. Нужен деревянный мунштук.

Плотность круглого снега просто зашкаливала разумные пределы.

Выбираю шустрый бук. Надоело ждать после нажатия 3 кнопок!!!

Популярные посты (за 7 дней)